RUGBY
Secondo la leggenda, nel 1823 durante una partita di calcio, uno studente della Rugby School in Gran Bretagna afferrò la palla con le mani e attraversò la linea di porta correndo. Quel giorno, William Webb Elis inventò il rugby.
ATLETICA
Da quando si tiene traccia dei risultati sportivi, l'atletica è stata sempre praticata. Il primo evento delle Olimpiadi Antiche era la gara “stadium”, uno sprint di circa 192 metri, con il nome dei vincitori registrato a partire dal 776 AC.
ginnastica adulti
La prima regola per "invecchiare bene" è, già da adulti, investire tempo ed energie nella cura personale, del corpo e della mente. La ginnastica dolce è una disciplina che prevede movimenti lenti e graduali, per questo è indicata anche per anziani e donne in gravidanza
triathlon
Il triathlon è uno sport multidisciplinare individuale, che prevede anche competizioni a squadre. Il triathlon si articola su tre discipline che si svolgono in successione e senza soluzione di continuità; esse sono comuni a tutti gli atleti ed hanno un ordine fisso: nuoto, ciclismo e corsa
Basket 3x3
Il basket 3x3 o street basket è una variante del basket che si gioca in strada 3 contro 3 su mezzo campo. Le regole non si allontanano molto da quelle del basket tradizionale. Il 3x3 si è diffuso così tanto nel mondo che è diventato anche una disciplina Olimpica.
decathlon
Il decathlon è la disciplina più completa dell'atletica leggera, in quanto comprende prove di velocità, salto, lancio e resistenza.